Compléments alimentaires : vraiment utiles ou effet placebo ?
Le marché des compléments alimentaires explose chaque année. Vitamines, minéraux, oméga-3, probiotiques : que valent-ils vraiment ? Faisons le tri.
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Routine dermato pour peau sensible en hiver
Froid, vent, chauffage : l’hiver est rude pour les peaux réactives. Voici une routine simple, ciblée et efficace pour passer la saison sans irritations.
Choisir sa crème solaire : décoder les étiquettes
SPF, UVA, PA+++, filtres minéraux ou chimiques… le rayon solaire ressemble à un jargon. Voici les clés pour choisir sans se tromper.
Trousse à pharmacie idéale pour partir en voyage
Vacances au bord de la mer, trek en montagne ou voyage à l’étranger : la trousse doit être adaptée à la destination. Voici les indispensables à ne pas oublier.
Diabète type 2 : les 5 signes à ne pas négliger
Le diabète de type 2 progresse silencieusement pendant des années. Repérer les premiers signes permet un diagnostic précoce et évite les complications lourdes.
Hypertension : les mesures à la maison
L’automesure tensionnelle à domicile est aujourd’hui recommandée pour confirmer un diagnostic et suivre un traitement. Encore faut-il la faire correctement.
Grossesse : quels médicaments peut-on prendre ?
Enceinte, mieux vaut toujours demander avant de prendre un médicament, même en vente libre. Certains sont sans danger, d’autres formellement déconseillés.
Ménopause : accompagner cette transition
Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, changements d’humeur… La ménopause n’est pas une maladie, mais elle mérite un accompagnement personnalisé.
Fièvre chez l’enfant : quand consulter ?
Une fièvre chez l’enfant inquiète toujours les parents. Voici les repères simples pour savoir quand elle est bénigne et quand elle impose une consultation rapide.
Le calendrier vaccinal 2026 expliqué
Le calendrier vaccinal évolue chaque année. Voici les principales étapes pour l’enfant et l’adulte en 2026, avec les nouveautés à connaître.