Prévenir les chutes chez les seniors
Une chute sur trois chez les plus de 65 ans entraîne une hospitalisation. La prévention est possible, à condition d’agir sur plusieurs fronts en même temps.
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Génériques vs princeps : ce qu’il faut savoir
Aussi efficaces, moins chers. Pourtant, une part de la population reste réticente aux génériques. Rappelons ce que la science établit vraiment.
Homéopathie : que dit la science aujourd’hui ?
Déremboursée en 2021 en France, l’homéopathie reste utilisée par des millions de personnes. État des connaissances scientifiques sur son efficacité.
Automédication : les erreurs à éviter
Un Français sur deux pratique l’automédication. Bien encadrée, elle est utile. Mal maîtrisée, elle peut être dangereuse. Voici les pièges les plus fréquents.
Stress chronique : impact sur l’immunité
Le stress ponctuel mobilise l’organisme. Le stress chronique l’épuise. Il affaiblit notamment le système immunitaire et augmente le risque d’infections.
Bien lire une notice de médicament
La notice paraît longue et complexe. En réalité, quelques sections méritent une attention particulière. Voici comment repérer l’essentiel en 5 minutes.
Douleurs articulaires : soulager sans surdoser
Genoux, hanches, épaules, dos : les douleurs articulaires touchent une majorité de personnes après 50 ans. Voici comment les soulager sans excès médicamenteux.
Contraception : panorama des solutions actuelles
Aucune méthode n’est parfaite pour toutes. Le choix dépend de l’âge, du mode de vie, des antécédents et de la tolérance. Panorama des options disponibles.
Alimentation anti-cholestérol : les bases
Un excès de cholestérol LDL est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires. L’assiette peut faire baisser les chiffres de 15 à 20 %.
Les probiotiques : mythe ou réalité ?
Yaourts, gélules, sachets : les probiotiques envahissent les rayons. Certaines indications sont validées, beaucoup ne le sont pas. Le tri s’impose.