Dos bloqué : bouger sans forcer plutôt que rester allongé
Que faire en cas de dos bloqué (lumbago) : rester actif, mouvements simples, chaleur/froid et signes d’alerte à ne pas ignorer.
Catégorie : Bien-être & prévention
Remède de grand-mère contre la sécheresse intime : les gestes doux à privilégier et ceux à éviter
Découvrez des gestes simples contre la sécheresse intime (vulve), quoi utiliser et surtout quoi éviter pour limiter brûlures et frottements.
Qu’est-ce que la sophrologie ? Techniques, usages et limites à connaître
Respiration, détente, visualisation : découvrez ce qu’est la sophrologie, à quoi elle sert, comment se déroule une séance et ses limites.
Effet cortisone : soulagement rapide, mais quels risques pour le sommeil, le poids et la glycémie ?
La cortisone soulage vite, mais peut perturber sommeil, prise de poids et glycémie. Doses, durée et risques : à surveiller.
Glycémie à jeun : comprendre vos résultats d’analyse de sang
En bref Une glycémie à jeun normale se situe entre 0,70 et 1,10 g/L, soit 70 à 110 mg/dL. Pour convertir des…
Un blanc sur les amygdales est souvent bénin, mais certains signes imposent une consultation
Un blanc sur une amygdale est souvent un caséum, mais fièvre, douleur et gêne à avaler imposent une consultation médicale.
HDL élevé et LDL préoccupant : pourquoi le « bon cholestérol » ne suffit pas
HDL élevé ne compense pas un LDL préoccupant. Comprenez le rôle des lipoprotéines, l’impact sur l’athérosclérose et comment interpréter votre bilan.
Maladie de Horton : des symptômes parfois discrets, une urgence visuelle à ne pas manquer
Douleur à la tempe, mâchoire douloureuse, voile devant l’œil : la maladie de Horton peut menacer la vision. Consultez en urgence si troubles visuels.
Zona sans éruption : une douleur en bande, mais un diagnostic à confirmer
Le zona sine herpete provoque une douleur nerveuse unilatérale sans vésicules. Symptômes, diagnostic et traitements à connaître.
Bipolaire type 3 : entre virage sous antidépresseur et antécédents familiaux
Bipolaire type 3 : virage maniaque ou hypomaniaque sous antidépresseur, ou dépression avec antécédents familiaux. Repères et quand consulter.